Antes de mais nada quero agradecer aos novos seguidores, estou amando e em breve terá uma promoção bem legal, aguardem...
Voltando ao poste eu tenho TPM demaisssss!!!!
E aqui em casa sou eu e tres homens. Imagina oque eles passam....rsrsrs
Por isso resolvi fazer um poste pra aliviar nossa TPM.
Confira o Top10 com as dicas mais originais e criativas para aliviar esses incômodos:
Paz de espírito e bom humor.
Tomar muitos líquidos por dia (água, sucos naturais e chás).
Diminuir o consumo de sal.
Comer muito chocolate e tomar leite com canela.
Fazer exercícios físicos regularmente, principalmente abdominais.
Se distrair é uma ótima opção: ir ao shopping, sair com as amigas, fazer compras, o importante é não pensar nos sintomas!
Liberar as emoções de forma saudável e sempre que possível!
Consumir contraceptivos de uso contínuo ou tomar pílula de 21 dias, mas antes disso consulte um ginecologista de sua confiança.
Ficar quietinha, deitada e se aquecer o máximo que puder, não tem nada melhor!
Uma boa noite de sono também ajuda!
Olha só que remédio bacana...rsrsr assim agente sara rapidim, não e mesmo?
Beijo mininas!!!
"Casa arrumada é assim. Um lugar organizado, limpo, com espaço livre pra circulação e uma boa entrada de luz. Mas casa, pra mim, tem que ser casa e não um centro cirúrgico, um cenário de novela. Tem gente que gasta muito tempo limpando,esterilizando, ajeitando os móveis, afofando as almofadas.Não, eu prefiro viver numa casa onde eu bato o olho e percebo logo:Aqui tem vida.Arrume a sua casa todos os dias.Mas arrume de um jeito que lhe sobre tempo pra viver nela.E reconhecer nela o seu lugar." CDA
Eu tenho uma TPM lascada, mas eu acho que ficaria ótima com esse remédio!!!...rss
ResponderExcluirBeijão pra ti
NOSSA OBRIGADA PELAS DICAS!!EU TENHO TPM, NINGUEM ME AGUENTA! NEM EU RSRSS! BJOS
ResponderExcluirOi lindinha,
ResponderExcluirai que delícia de remédio. TPM é um problema mesmo e suas dicas, além de simples são gostosas,com certeza vão ajudar a melhorar os sintomas.
Valeu.
Beijo com carinho.
Chris e Dwan/Acre
Eu não tenho TPM não, mas mesmo assim me diverti muito com seus conselhos e dicas, te achei lá no blog "Tô aprendendo", fiz um envelhecimento e você comentou, foi muito simpática e aqui estou eu sendo sua seguidora, gostaria de uma visita seu em meu blog. Beijos, te espero lá viu? Posso colocar um link de seu blog no meu?
ResponderExcluiroii
ResponderExcluiroh remedinho poderoso este - eu tenho muita TPM - e o chocolate é um santo remédio ainda mais nestas caixinhas fofas
bj
lu
Muito legal o teu cantinho. Valeu pelas dicas da tpm
ResponderExcluirMenina!!!
ResponderExcluirPor onde vc anda?
Espero que esteja tudo bem!
Beijão